TARINANI: KOHTI PAREMPAA ITSETUNTOA

Ala-asteen menevällä ja hauskalla luokalla on hyvä yhteishenki. 5. luokan tyttö istuu yhdessä muiden kanssa luokassa ja nauraa kavereidensa jutuille. Pian on liikuntaa. Äh, miten selviydyn telinevoimistelusta, tyttö ajattelee. Taas kaikki näkevät kun mokaan pukkihypyn. Välitunnilla tyttö saa moitteet vääränvärisestä takista ja tyhmästä piposta, joka ei ole edes pipo. Kotiin päästyään ajatukset pyörivät kavereissa, vai ovatko he sittenkään kavereita? Aamulla kouluun lähtiessä pyörän avain on hukassa. Se on jäänyt illalla kiinni pyörään, mutta nyt kadonnut. Nyt kuitenkin pyörä on lukittu ja avain tiellä tuntemattomilla. Tytön isä löytää avaimen piharoskiksesta. Taisivat nämä sinun ”ystäväsi” käydä jekuttamassa, toteaa isä päätään pyöritellen. 

Ylä-asteella pyöreäkasvoinen tyttö pitää hauskaa ystäviensä kanssa. Tyttöporukoissa on aina omat ongelmansa ja jotenkin tyttö aina jää hieman ulkopuolelle 5 hengen porukoista. Vihkoon piirretään kuva pyöreästä tytöstä – olivatko taas toiset ”ystävät” asialla. Välillä samat ihmiset ovat kuin yhtä perhettä, toisessa käänteessä ilkeät viestit ja kommentit selän takana tekevät maailmasta taas pahan. Miksi ystävä onkin eri porukassa kiusaaja? 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Koulukiusaaminen voi olla lievää, vahvaa, satunnaista tai kokoaikaista. Monen asian summa. Vaikka syitä on monia, usein ulkonäölliset asiat painavat vaakakupissa. Itse sain kuulla milloin mistäkin. Oli sitten vääränlaiset vaatteet, uusi reppu, vanhempien uusi auto. Jäin monesti leikistä ulos ja reetusin vielä vanhemmilleni (paha virhe ala-asteikäiselle).

Minulla oli aina ystäviä, mutta jotenkin aina jäin ulkopuolelle monista jutuista. Mutta miksi?

Lähdin lukiossa vuodeksi Chileen vaihto-oppilaaksi. Vuosi oli tärkeä. Itsetunnon, kokemusten, kielitaidon, itsenäistymisen ja monen muun asian kannalta korvaamaton. Osa ystävistäni vaihtui vuoden jälkeen ja pysyvimmät suhteet luotiin sen jälkeen. Olin vahvempi ja tunsin itseni paremmin. Ystävyydetkin oli helpompi solmia kun ensinnäkin luotti itseensä eikä tarvinnut miellyttää, vaan olla oma itsensä. Kaikki tämä kuitenkin pohjautui siihen, että pudotin yli 20 kiloa painoa vuoden aikana. Vaikka olin tavallaan sama ihminen, huomasin kuinka maailma pyörii ulkonäön ympärillä. Samat ihmiset, jotka olivat ennen kohdelleet minua kuin ilmaa olivat yhtäkkiä kiinnostuneita minusta (tosin heistä ei minulle ystäviä muodostunut). Ehkä olin entistä sosiaalisempi ja itsevarmempi, mutta pelkästään sen voimaan en usko. Paluu Suomeen oli monella tapaa järkyttävä, sillä en voinut uskoa millaisen muutoksen elämäni koki tämän jälkeen.

Hyvinvointi ja liikunta ovat olleet tärkeitä asioita minulle muutoksen jälkeen. Elin noin 8 vuotta itsetunnon kannalta kamalaa aikaa ja muutoksen jälkeen tapahtuneet asiat ovat olleet koko elämän kannalta tärkeitä asioita. Itsetunto ei todellakaan tule pelkästä ulkonäöstä, mutta sillä on iso vaikutus asiaan. Hyvä olo, jonka saa hyvinvoivasta kehosta, virkeästä mielestä ja hyvistä elämäntavoista on korvaamatonta enkä enää koskaan haluaisi palata sinne nuoren tytön mielenmaisemaan. Vaikka en varmasti koskaan ole täysin tyytyväinen (kuka nainen olisi) – voin silti hyvin ja terve keho on se tärkein asia.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tämä on tarinani ja kuinka ihmeessä tuo tarinan tyttö on nyt Fitfashionin bloggaaja, ei sitä voisi tuo ylä-asteikäinen mitenkään uskoa. Tuolla samalla tytöllä on nyt perhe, pieni poika ja aviomies ja iso kasa oikeita ystäviä. Äitiys on vaikuttanut myös valtavasti itsetuntoon ja sitä ei enää ehdi ajattelemaan omia epävarmuuksiaan varsinkaan ulkonäköasioista, kun oma pieni poika vie ajatukset pois itsestä. Toki elämässä on epävarmuuksia ja heikkoja hetkiä, mutta ilman sitä huonoa itsetuntoa on helpompi elää ja hengittää.

Millaisia käännekohtia löydätte elämästänne, jotka ovat vaikuttaneet itseluottamukseen ja itsetuntoon? Onko liikunta ja hyvinvointi ollut aina osana elämäänne?

-Sonjaaleksandras

ENSIMOIKKAUS FITFASHIONILLE!

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tänään on odotettu päivä. Toisaalta myös haikea päivä. Blogini sai alkunsa alle vuosi sitten, viikkojen pohdintojen ja ”olenko valmis bloggaamaan” -ajatusten jälkeen. Pieni esikoispoikani oli muutamia viikkoja vanha ja uusi arki kotona oli outoa, ihanaa, antoisaa, mutta myös raskasta. Päiväunien aikaan en osannut vain olla ja halusin tehdä jotain luovaa. Rakastan kirjoittamista, kuvaamista ja uusien inspiraatioiden kehittelyä. Bloggaaminen sopi mielenmaisemaani hyvin ja tilanne aloittamiselle oli täydellinen. Aluksi postaukset liittyivät vahvasti vauva-arkeen ja siitä selviämiseen. Blogi oli ainoa asia, jossa sain vain olla minä, ajatusteni kanssa.

Tänään blogini on jo jotain muuta. Lukijoita, vakituisia ja uusiakin. Ihania ihmisiä, jotka ovat kertoneet lukevansa blogiani ja saaneensa sieltä jotain vinkkejä tai tsemppiä arkeen. Syy blogin jatkamiselle löytyy tietenkin lukijoista, ilman heitä tätä ei viitsisi edes tehdä. Postaukset, jotka ovat muuttuneet täysin, vauvakuplan aiheuttaneista fiiliksistä maailmaan, jossa haetaan hyvää oloa liikunnan, ruoan ja kauneuden kautta. Äitiys on edelleen vahvasti mukana, sillä sen tuomat aiheet koskettavat ja saavat ajattelemaan. Matkassa mukana pieni ”Kirppu” -poikani, jonka kasvua vauvasta taaperoksi seuraillaan myös blogin aiheissa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nimeni on siis Sonja. Olen kauneusalalla työskentelevä ja vahvasti hyvinvoinnista kiinnostunut 27-vuotias äiti ja vaimo. En siis tähtää kisalavoille treenaamiseni kanssa vaan haluan pysyä hyvässä kunnossa terveyden ja hyvinvoinnin takia. Ruoka, se sisältä kumpuava hyvä olo, on läsnä blogissani sekä tietenkin ulkoinen hyvä olo, joka mielestäni tulee hyvän kauneudenhoidon kautta.

Vuoden 2016 olen aloittanut uudella postausteemalla nimeltä F R E S H 2016, jonka postaukset käsittelevät kokonaisvaltaista hyvää oloa. Näitä postauksia tulette bongailemaan tulevaisuudessakin.

Miksi sitten Fitfashion? Olen kirjoittanut itsenäisesti ja pitänytkin siitä. Kuitenkin tilaisuus astua suureen hyvinvointipainotteiseen portaaliin oli mahtava, joten miksipä ei? Olen superinnoissani tulevasta ajastani Fitfashionilla ja toivotankin teidät – uudet ja vanhat lukijani – isoin halauksin tervetulleiksi seuraamaan blogiani.

Iso kiitos Fitfashionille ja tälle mahdollisuudelle – mennään yhdessä kohti valoisaa ja aurinkoista kevättä hyvinvoinnin parissa <3

-sonjaaleksandras